अस्वास्थ्यकर खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण कुछ महिलाएं अपनी त्वचा का ध्यान नहीं रख पातीं। ऐसे में उन्हें कई त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जिनमें सबसे आम है झाइयों की समस्या। यह समस्या आमतौर पर 40 से ज़्यादा उम्र की महिलाओं में ज़्यादा देखी जाती है। लेकिन अब तो कम उम्र की महिलाओं को भी freckles होने लगी हैं। इससे चेहरे पर कालापन आ जाता है और त्वचा जली हुई सी दिखने लगती है। इससे पूरे चेहरे का लुक बिगड़ जाता है। कई महिलाएं इससे परेशान हैं और इसका समाधान ढूंढ रही हैं। झाइयों के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें ज़्यादा धूप में रहना, हार्मोनल असंतुलन और कभी-कभी किसी उत्पाद के दुष्प्रभाव शामिल हैं। हालाँकि, freckles को कम करने के लिए बाज़ार में कई क्रीम और लोशन उपलब्ध हैं। लेकिन ज़रूरी नहीं कि ये हर त्वचा के लिए उपयुक्त हों। ऐसे में कई बार घरेलू उपाय इसे कम करने में मदद कर सकते हैं। आइए आज इस लेख में जानते हैं कुछ ऐसी घरेलू चीजें, जो freckles से राहत दिला सकती हैं।

आलू का रस है असरदार (Potato juice is effective)

मुँहासों पर आलू का रस लगाने से आपको अच्छे नतीजे मिल सकते हैं। दरअसल, आलू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, आलू एंटीऑक्सीडेंट और पोटैशियम का भी अच्छा स्रोत है। जो त्वचा में निखार लाने और रंग निखारने में मदद करता है। इसे इस्तेमाल करना भी आसान है। आपको बस आलू का रस निकालना है और कॉटन पैड की मदद से प्रभावित जगह पर लगाना है।

पपीते का फेस पैक काम कर सकता है (Papaya face pack can be useful)

पपीता न केवल पेट के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है। कई महिलाएं झाइयों को कम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल करती हैं। पपीते में पपेन एंजाइम होता है जो एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है। पपीते को चेहरे पर लगाने से मृत त्वचा हट जाती है और झाइयाँ व दाग-धब्बे हल्के हो जाते हैं। आपको पपीते को मसलकर सीधे चेहरे पर लगाना है।

मसूर की दाल भी है फायदेमंद (Lentils are also beneficial)

मसूर की दाल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। अगर आप मसूर की दाल का फेस पैक चेहरे पर लगाती हैं, तो इससे झाइयाँ धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। दरअसल, मसूर दाल में विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं और ये त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद करते हैं। मसूर दाल फेस पैक बनाने के लिए आपको मसूर दाल का पेस्ट, दूध, शहद और दही को एक साथ मिलाकर चेहरे पर लगाना है।

जायफल भी है कारगर (Nutmeg is also effective)

जायफल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आप झाइयों को कम करने के लिए भी जायफल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको जायफल को पीसकर पाउडर बनाना है और उसे दूध, शहद या दही में मिलाकर चेहरे पर लगाना है। झाइयों को कम करने का यह सबसे कारगर तरीका है।