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5 मिनट कर लें यह काम, हरदम हार्ट अटैक से बचे रहेंगे, डॉक्टर ने बताया शानदार तरीका

एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि अगर कोई नियमित रूप से पुश-अप्स करता है तो वह दिल से जुड़ी जटिल से जटिल बीमारियों के खतरे से बच सकता है। आजकल दिल से जुड़ी बीमारियों में हार्ट अटैक के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। आपने हमेशा समाचारों में पढ़ा होगा कि कोई चलते हुए मर गया,…